Drei Bücher, ein Ziel: stark, fit & gesund – alltagstauglich und lecker

Ob Muskelaufbau, Fettverbrennung oder einfach smarter essen im hektischen Alltag: Dieses Fitness Bundle bündelt drei Bestseller – Fitness Kochbuch, Gesunde Küche und Intervallfasten Kochbuch. Du bekommst schnelle Rezepte, klare Strukturen und praxiserprobte Tipps, die Ergebnisse bringen und richtig gut schmecken.

Deine Vorteile auf einen Blick

✅ Performance & Sättigung: Fokus auf proteinreiche, ausgewogene Rezepte, die beim Aufbau helfen und lange satt machen.

✅ Schnell & unkompliziert: Viele Gerichte in kurzer Zeit auf dem Tisch – ideal für Arbeit, Studium & Trainingsplan.

✅ Struktur durch Intervallfasten: Praxisnahe IF-Basics plus passende Rezepte für genussvolles Abnehmen ohne Verzicht.

✅ Flexibel kombinierbar: Je nach Tag und Ziel zwischen Fitness-Fokus, gesunder 20-Minuten-Küche und Intervallfasten wählen.

Das ist im Bundle

1) Fitness Kochbuch – Ernährung, die dein Training trägt
Proteinreiche Frühstücksideen, sättigende Hauptgerichte, Power-Snacks, Salate und Smoothies – abgestimmt auf Performance, Regeneration und schlanke Linie.
Details: 192 Seiten, 23 × 17 cm, ca. 730 g, gebunden, ISBN 9783757628482.

2) Gesunde Küche – schnell & einfach
Maximaler Genuss in minimaler Zeit: 100 alltagstaugliche Rezepte, kompaktes Ernährungswissen und clevere Einkaufs- & Küchen-Hacks – oft in 20 Minuten fertig.
Details: 192 Seiten, 23 × 17 cm, ca. 730 g, gebunden, ISBN 9783969300749.

3) Intervallfasten Kochbuch – IF leicht gemacht
Rezepte, die 16/8 & Co. perfekt begleiten: von Frühstück bis Dessert, inkl. verständlicher Hintergrundinfos und Alltagstipps fürs Dranbleiben.
Details: 192 Seiten, 23 × 17 cm, ca. 730 g, gebunden, ISBN 9783757628536.

Gesamtumfang: 576 Seiten kulinarische Fitness-Power (3 × 192 S.). Bundle ISBN: 9783757643256